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Paralysie du sommeil : trouvez un traitement approprié pour cette pathologie

La paralysie du sommeil est vraiment handicapante et peut avoir de graves conséquences sur notre santé et notre organisme. La paralysie sommeil est un trouble qui survient lors de l’endormissement ou encore au réveil. Elle se caractérise par des hallucinations et des crises de panique. Cet état peut durer quelques secondes comme quelques minutes. Heureusement il existe un paralysie du sommeil traitement pour essayer de plaier à ce problème et pour trouver un sommeil de qualité et surtout réparateur. Pour cela, il faut tout d’abord passer des tests pour savoir quoi faire.

Quel traitement prendre pour une paralysie du sommeil ?

Les anti dépresseurs peuvent aider à retrouver le sommeil pour vous sentir mieux. Mais il faut aussi penser à se mettre dans de bonnes conditions avant de se coucher pour éviter que les crises ne surviennent. On peut aussi faire appel à la relaxation pour apprendre à mieux respirer. 

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